Selain mengakali manajemen ASIP, penting juga mengakali saat pumping saat liburan. Bagaimana caranya agar dapat pumping dengan (diusahakan) teratur tapi hassle-free (or maybe less). Ini yang biasanya aku lakukan :
- Pumping yang aku lalukan sebanyak 3 kali. Pagi sebelum Ray bangun, siang ketika Ray tidur siang dan malam ketika Ray sudah tidur
- Mencuci pompa hanya 1 kali (malam hari saja). Tetapi setiap sehabis pumping pagi dan siang, peralatan pompa aku masukkan dalam plastik klip bersih dan ditempatkan pada tempat yang dingin (kulkas atau cooler bag)
- Tidak perlu membawa banyak botol untuk pumping. ASIP yang baru selesai diperah dapat dipindahkan ke kantong ASIP untuk menghemat tempat
- Jangan lupa membawa nursing apron untuk menutupi ketika pumping di tempat yang tidak tertutup
- Jangan lupa membawa spidol permanen dan label untuk memberi catatan pada ASIP yang sudah selesai diperah
- Jika perlu pumping dalam pesawat, dapat request untuk pindah ke seat yang kosong kanan kirinya bila memungkinkan
- Jangan lupa juga untuk membawa hand sanitizer untuk menjaga kehigienisan karena tidak semua lokasi menyediakan tempat cuci tangan
- Kemas seluruh perlengkapan pumping dalam 1 tas sehingga tidak ada yang ketinggalan atau berceceran ketika dibutuhkan.
Semoga membantu yah. Untuk manajemen ASIP selama liburan di pesawat dan di hotel juga dapat dibaca disini. Happy pumping and happy holiday 🙂
Leave a Reply